你想吃什么就是身体需要什么？ 口味 食物 身体需要 肾脏 甜食 酸味 脾脏 苦味 咸味 口腔

你想吃什么就是身体需要什么

     很多人都有这样的感觉：某段时间特别想吃辣的，过段时间又很想吃甜的，有时候很喜欢吃某种东西，有时候又很讨厌，飘忽不定，很少有人长年累月总是喜欢吃一种口味、一种东西，这是怎么回事呢？医生告诉老李，尽管你一直把血压控制得不错，但由于病程长，肾脏还是受损了，起夜频繁、抵抗力下降都是肾脏受损的表现，同时由于存在“肾性高血压”的缘故，血压会变得越来越难控制。

     其实，想吃什么就是身体需要什么，不用想太多，想吃就去吃。一旦确诊，不仅要治疗肾脏疾病，高血压的治疗原则也会有所不同，降压目标将变得更为严格，降压药物的选择也应更慎重。食物都有自己的性味，如酸味的食物入肝经，具有收敛、固涩、安蛔等作用；爱吃甜食所引发的疾病征兆——胡维勤教授提醒爱吃甜食引发的疾病 胡维勤教授说，很多小孩还是年轻人老年人都喜欢吃甜食，胡维勤教授说也有很多人会提出吃糖多了会得糖尿病吗？苦味的食物入心经，可清热去火、安神养心；胡维勤教授提醒爱吃甜食引发的疾病 ◆骨骼脱钙而引起骨质疏松症 胡维勤说进食大量的糖或碳水化物，在人体内代谢过程中产生大量中间产物丙酮酸、乳酸等，使肌体呈酸中毒状态。甘味的食物可养肺，具有调养滋补、缓解痉挛等作用；睡前不吃甜食。辛味的食物归肺经，具有发散风寒、行气止痛等作用；胡维勤教授提醒爱吃甜食引发的疾病 ◆维生素B缺乏，毒素积于体内 对策：朱德保健医胡维勤教授指出可以通过多吃富含维生素B2的食物补充：奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。咸味的食物入肾经，具有软坚散结、滋阴潜降等作用。医生说，以你目前的肾功能水平看，两年前的高血压并不“单纯”，肾脏病可能是潜伏在高血压背后的秘密。五味入五脏，当身体哪个脏腑虚弱时，反映到身体上就是想吃某种食物。发现高血压 立即查肾脏由于肾脏病最终将发展成尿毒症，且肾脏病患者心脑血管疾病的发生率和死亡率均高于一般人群，所以一旦被确诊为高血压，不管有没有其他不适，都应立即检查一下是否同时患有肾脏病。所以说，饮食偏好也是身体发出的信号。现在越来越多的人喜欢在超市购买酸奶，各种品牌，各种口味，那您到底对选购酸奶的知识了解多少呢？

爱吃甜味

     甜味与脾脏关系密切。患者可能有一些脚肿、眼肿、脸肿或腰酸、背痛、乏力、夜尿增多等症状，也可能什么症状都没有，仅表现为高血压，之后肾脏病才逐渐“显山露水”。爱吃甜食是脾脏的需要，突然爱上甜食，可能是脾脏机能退化的征兆。胡维勤 “甜食综合征”如何防治？当你脾虚的情况改善了，你就不会那么爱吃甜食了。夏季饮食应该多选择苦、辛、酸味的。

爱吃酸味

     若是女性，首先联想到的就是怀孕，这是由于体内荷尔蒙变化而改变口味。天热少吃甜食 夏季气候潮湿闷热，人体本来就容易生湿，而吃过多甜味食物，会更加生湿生痰，并且还会影响食欲，导致胃胀不想吃东西，所以夏季不宜过食甜味的东西。胆道功能和肝功能不佳，也会偏爱酸味。因此，大多数患者都被“高血压”的表象所迷惑，没有发现潜伏在高血压背后的“凶手”，即肾脏病，从而错失最佳治疗时机。

爱吃苦味

     苦味入心脏，当心脏机能衰退的时候，会突然变得“能吃苦”或“爱吃苦”。喜欢喝甜的朋友，还可以加点糖，焦香清甜，口味独特。

爱吃咸味

     口味重，爱吃咸味的人，可能是体内缺碘。或是果料酸牛奶，选择适合自己口味的品种，再根据产品成分表中脂肪含量的多少，选择自己需要的产品。口味过咸会有损肾脏，造成高血压。胡维勤说另外，血中高胰岛素水平也会增加肾脏重吸收钠和水，引起水钠滞留体内，血容量增加而产生高血压。

爱吃辣味

     阴阳五行说中有辣入肺的说法，如果想吃辣的食物，则表示肺脏的气过虚。胡维勤说蜂蜜和水果中的果糖被广泛应用于制作饮料、甜点、果品奶酪等多种食品，尽管它的甜味深受欢迎，但食入过多很容易引发“甜食综合征”。科学资料显示，口腔癌癌前病变的前兆——口腔白斑，正是喜吃烫、辣食物所致。肾脏一生病，这两大类物质的产生和灭活就乱了套。

爱吃香蕉

     香蕉中钾质含量丰富。说白了灵芝茶的作用在哪，那就不知道了，除了，其实灵芝茶的有效成分是灵芝多糖，我们说过，多糖是什么，他的作用在身体就如同建筑物中的水泥一样，人体有细胞组成，如果没有如果水泥一样的这些黏性的物质，人体对于的物质需求的量是巨大的，我们每天的三餐中的主食、碳水化合物那部分占有相当大的份额，是因为我们身体需要的多糖物质的量是巨大的，你省去了这部分，就像盖楼时舍去水泥一样，而灵芝茶那一小包包的东西能含有多少呢，多糖含有在所有的植物中，只不过是含量多寡的问题。当你特别想吃香蕉时，说明你的身体缺钾。医生点评：高血压产生的两大机制，即身体内水分过多和血管强烈收缩，都与肾脏病密切相关。当感到压力时，机体的新陈代谢就会加快，使钾的水平下降。但问题是：有些人经常习惯性地觉得肚子饿(其实并不是真的身体需要补充营养)，然后啃一堆高热量的食物，这就是很多人长胖的原因。钾含量高的香蕉，正好作为补充。然后即对什么都认为是骗人，其实是你自己根本就不知道吃什么，你的身体需要什么。

爱吃冰淇淋

     冰淇淋是乳制品，含有钙质，但糖分很高，低血糖患者和嗜吃甜食的人，很难抵挡它的诱惑。胡维勤教授提醒爱吃甜食引发的疾病 ◆引起高血压、造成肥胖 胡维勤指出摄入过多的糖，可刺激人体内胰岛素水平升高，增加血中胰岛素，儿茶酚胺分泌，使交感神经活性增高，直接引起血管紧张度增加，这可能成为促成高糖引起高血压的原因之一。

爱吃咸鱼

    因咸鱼中含有高盐分，人体肾脏在排除这些过高的盐分时，负担非常重。有朋友会想——燕窝吃不起还有阿胶 其结果，给你带来的利益就好比你饿了用一粒芝麻来充饥 当你放弃了吃燕窝来驻颜葆青春、这个很久以来蠢蠢欲动的愿望后，又动起了阿胶的心思，阿胶是什么，不管是驴皮熬制的胶，还是牛皮熬制的胶，胶是什么，我们身体需要胶（胶是多糖类——要搞懂概念）的量，就像是盖楼中的水泥，你吃下的这一点点的阿胶对你的身体来说，其结果，给你带来的利益就好比你饿了用一粒芝麻来充饥。爱吃咸鱼的人应注意肾脏病、高血压。另外，夏季出汗多而最易丢失津液，喝水较多会冲淡胃酸，适当吃些酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄等能敛汗生津，健胃消食，可预防流汗过多而耗气伤阴。肾脏不好的人最忌讳吃得太咸，对咸鱼能不碰就不碰。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。

爱吃泡菜

     泡菜又酸又咸，胆、肝和肾脏功能不佳的人，可能对泡菜特别喜欢。温馨提示 在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。

总之，如果你的口味突然发生了变化，这是身体内部的反应，这也是身体的智慧，可能医生都不知道你体内缺什么，但身体已经用口味偏好的方式告诉你了。苦味可以清热泻火，还可以健脾气、除潮湿。而你所要做的，除了想吃什么就吃什么之外，更要注意自己的健康状况，一旦有什么不适，应及时就医。医生告诉他，肾脏病是导致血压明显升高的“元凶”。