常吃樱桃健脾胃 健脾 脾胃 关节 食疗 佳品 麻疹 酸甜 味甘 元气 樱桃汁
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常吃樱桃健脾胃
樱桃“先百果而熟”,每年夏初开始大量上市。那么，根据以上两点，是否能够推导出这个结论：常吃小米粥能够健脾养胃，进而治疗湿疹呢？它不仅营养丰富，酸甜可口，还是食疗佳品。按按这些穴位，都可以起到健脾养胃的作用，特别是足三里，过去就有“按按足三里，胜过老母鸡”的说法。《备急千金方》说：“樱桃味甘、平、涩，调中益气，可多食，令人好颜色，美志性。因为，小腿上集中了不少消化系统的穴位，像管脾经、肝经的足三阴在小腿内侧，管胃经、胆经的足三里在小腿外侧，能够健脾的足三里在膝盖下三寸的外侧。”《滇南本草》中也有樱桃“治一切虚症，能大补元气、滋润皮肤”的记载。特别是现在临近年底，饭局多，饮食没有节制，易吃伤脾胃，常活动脚趾能在一定程度上帮脾胃减负。中医常用樱桃核作发汗、透疹专剂，凡麻疹初起，出而未透都适用。需要注意的是，儿童脾胃的穴位和成人不同，因此，儿童不要选择这种方法来健脾养胃胡维勤
胡维勤 脚趾抓地：采取站或坐的姿势，将双脚放平，紧贴地面，与肩同宽，连续做脚趾抓地的动作60～90次。樱桃汁外用可敷治烧伤、烫伤，有止痛、防止起泡的作用。如果不走出误区，还会有无数人为“食疗”付出代价。民间常用樱桃蘸醋搽痔疮，有显著疗效。错误理解食疗的代价本报特约营养专家：范志红（中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士）最近，“食疗”受到全民的热烈欢迎，因此还造就了几个以食疗而著称的“大师”。
樱桃还具有很高的药用价值。从食疗书籍来看，很多都是添加中药材的，至少也要用药食两用的食材。祖国医学认为，樱桃味甘、微酸、性温。所以说，只要是食疗就安全无毒的说法，并不能够成立。入脾、胃二经。但遗憾的是，大多数人对于食疗的理解不到位，食疗的几个误区蒙住了人们的眼睛。具有补中益气、祛风除湿、健脾和胃等功效。需要注意的是，儿童脾胃的穴位和成人不同，因此，儿童不要选择这种方法来健脾养胃胡维勤
朱德的保健医生胡维勤教授谈养生
胡维勤教授咨询电话：158 0103 12050 10—682 244 68分享到搜狐微博。可用于治疗病后体虚气弱、心悸气短、倦怠食少、咽干口渴及风湿腰腿疼痛、四肢不仁、关节屈伸不利，以及冻疮等症。肠胃功能调养法则——胡维勤教授的肠胃功能调养法则
胡维勤中医调理胃肠功能-中医养生胡维勤（胡维勤中医养生无处不在）
朱德保健医胡维勤教授指出，传统医学认为，胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间，胃经的原穴也在脚趾的关节部位。
用樱桃1000克，浸在2000克米酒中，10日后每天饮用两次，每次30～40毫升，对风湿症、关节疼痛麻木、腿脚不利，均有佳效。因为，小腿上集中了不少消化系统的穴位，像管脾经、肝经的足三阴在小腿内侧，管胃经、胆经的足三阳在小腿外侧，能够健脾的足三里在膝盖下三寸的外侧。
原文见《家庭保健报》2010年7月1日第9版“饮食保健”
。 又，如果将小米与黄豆放在一起用豆浆机制成豆浆，是否同样具有健脾养胃的作用呢？
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