知道宝宝夜醒的原因吗 宝宝 浅睡 周期 婴儿 睡眠时间 夜醒 成人 生理 家长 睡眠期到深

　　有位19个月的儿童，每到半夜2-3点钟醒来要成人陪他玩1个多小时再睡，否则大哭不止。吃母乳的婴儿大便呈金黄色，偶尔会微带绿色且比较稀;或呈软膏样，均匀一致，带有酸味且没有泡沫。。说道理，他似懂非懂，但只要有一个成人看他搭积木就行了。而断奶期的宝宝便秘，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果等，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。。为减少对家人、邻居的影响，不得不“牺牲”退了休的外婆陪伴他。大人乱吃东西会便秘，妈妈们没给宝宝合适的食物吃也会惹来便秘。。

　　又有一位近2岁的儿童，白天不肯好好进食，半夜睡意朦胧中差不多能吃掉一奶瓶稠的食物，不给吃，又怕饿着了他；温馨提示：民间偏方勿滥用 对付宝宝便秘，民间“高招”也很多。。给吃，他不是一下吃完，而是吮几口，睡一会儿再吮，如果拿掉奶瓶他会大哭，实在难为辛苦了一个白天的父母。还有的家长认为宝宝便秘是由于中气不足引起的，乱用党参、北芪等中药，使得婴儿兴奋烦躁不已，更难以排便了。。

　　宝宝睡眠的特点

　　人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成。其实，凉茶也好，七星茶也好，喂多了反会扰乱胃肠消化功能，即中医所说的损伤脾胃功能，影响宝宝食欲，削弱宝宝体质。。由于个体情况的不同，每个人一夜出现多少个周期也不相同。有的家长喜欢用手指给宝宝抠粪块，那就要十分小心，千万不要用食指，只能用小手指，还要蘸些凡士林润滑剂，以免不慎撑坏宝宝肛门括约肌。。通常一般人一夜4--5个周期。这可能是由于婴儿摄入过多的淀粉类食物，如米糊、乳儿糕等，对食物中的糖类不消化所引起的，如果排除孩子肠道感染的可能性，那么父母就应该调整孩子的饮食结构。。

　　宝宝的睡眠有其特殊性，与其生理发展有着密切关系。这可能是霉菌性肠炎，患有霉菌性肠炎的宝宝同时还会患有鹅口疮，如果孩子有上述的症状，需到医院就诊。。新生儿时期，婴儿的睡眠时间长，浅睡眠和深睡眠各占50%，我们常见到婴儿睡着有微笑、皱眉、吸吮等动作，这就是婴儿在浅睡眠期。其实，宝宝发生便秘不用过于惊慌，生活中，婴幼儿便秘大多数与奶粉或者辅食的营养成分失调有关。。婴儿的浅睡眠期到深睡眠期周期很短，而且次数多，伴有不太能分清昼和夜，特别是出生的第一个月。如果婴儿吃的是配方奶，那么大便通常呈淡黄色或土黄色，比较干燥、粗糙，如硬膏样，常带有难闻的粪臭味。。随着婴儿的成长和脑神经的发育完善，婴儿的总睡眠时间相应减少，渐渐养成夜里长睡白天小睡的节律，浅睡眠期到深睡眠期的周期也相应延长，深睡眠时间占总睡眠时间的比例相应提高。帮助宝宝缓解便秘： 喂奶的小婴儿发生便秘的治疗：尽可能地母乳喂养，因为母乳喂养的婴儿发生便秘的可能性较少。。专家认为：12--24个月的孩子应一夜睡到天亮，白天小睡1----2次。注意：新生儿几天不大便不一定是便秘 新生儿由于解便机制未发育成熟，所以无法定时解便，常常要大便积多，直肠壁的神经感受到膨胀压力，引发反射性的解出，这就是有些婴儿几天才解一次大便的原因，用温度计刺激，因为可引发反射，所以也可以使其解便。。

　　随着宝宝的长大，白天活动增多，晚间浅睡眠期的表现除了肢体转动外，还会有梦语、夜哭等，排除生理性原因外，一般几分钟后，又能进入深睡眠期。常见的宝宝便秘原因 １、食物搭配不合理 如食物中含蛋白南的量较多，含碳水化合物少，食物在肠道内的发酵过程微弱，大便较干燥。。即使小便、喝水后，也能很快入睡。小少宝宝都有偏食的毛病，喜欢吃鱼肉类，不爱吃水果、蔬菜。。如果成人给以应答，极易唤醒孩子。6、大便变稀，含较多粘液或混有血液，且排便时婴儿哭闹不安，应该考虑是不是因为细菌性痢疾或其他病原菌而引起的感染性腹泻，应该及时到医院就诊。。

　　宝宝夜醒的不少原因，是由于家长的护理不当

　　宝宝在浅睡眠期有各种动作，有睁眼、吸吮、翻身、哭啼，有的还会抬头张望，但这些动作大多是无意义的，即使睁眼也是无光的。吃母奶的小孩，由于母奶吸收较完全，大便量较少，有些婴儿反而会好几天才解一次便，不一定随吃随解。。而成人大当回事，问他是不是小便、是不是喝水、是不是想吃什么等等，这就喊醒了浅睡眠期的宝宝。宝宝吃的牛奶中不一定非要加糖，如果加糖，或者牛奶中含有较高的糖分，宝宝的粪便一定会疏松、变绿或呈凝乳状。。多次进行，就造成宝宝到时夜醒的习惯。如果宝宝排便间隔超过48小时，即可视为便秘。。

　　有时宝宝夜间哭闹不停，家长也许会拿出白天孩子喜欢的玩具给他，这样就更唤醒了他，于是出现了以上的一幕。一般可以采取以下几个解决方案： 　　症状初起：喂点米汤 解决这种便秘并不困难，吃奶的宝宝便秘时，只要每天给宝宝喂点米汤就可以了(当然必须沥去米汤中的饭粒)，也可用薏米少许煎水来喂哺。。也有的家长递上奶瓶试试，宝宝叼到了奶头实际是找到了安慰物，而家长却以为他饿了。3、适当地按摩小儿肛门口：这能引起生理反射，促进排便。。于是出现了迷迷糊糊、吃吃停停的现象（如以上第二幕），一奶瓶的量正好是他由浅睡眠期进入深睡眠期的时间。严重症状：药物通便 宝宝若数日未解便，大便干结，千万别长期服用泻剂，以免影响营养吸收。。

　　所以，当宝宝在浅睡眠期出现各种动作、声音时，家长可静静地等待5分钟以上，再去关心，让他自行调节进入深睡眠期。通常在新生儿期大便次数较多，一般为一天排便2—5次，但有的婴儿会一天排便7—8次。。千万不要应答、或有大的声响惊醒他。大便性状及次数是判断人体生理功能及健康状况的重要指标之一，尤其对于新生儿或婴儿来说，有什么不舒服不能用语言表达出来，很容易延误病情。。随着宝宝的生理发育会建立起良好的睡眠习惯的。多数婴儿在吃奶2—3天后呈现移行便，然后逐渐呈黄色粪便。。当然,宝宝病理性的夜醒,得另当别论。因此，吃母乳的婴儿如果出现大便较稀、次数较多等情况，只要婴儿精神及吃奶情况良好，体重增磅正常，家长就没有必要担忧。。

（实习编辑：张一鸣）