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减肥事实上并不难，如何减下来不复胖才是重点！从过去的30年看，中国极速的货币化进程，是政府得以统领经济改革不断向前的很重要的幸运因素。如果减肥只是一种方法，那么减下来一定会再胖回去；第3天：
水果、生菜和「瘦身汤」随意吃，但不能吃马铃薯，如果到今天还未作弊的话，体重应己减掉5磅（2-3公斤）左右，可以偷偷高兴一下，但仍要继续加油哦！如果减肥是一种生活习惯，瘦下来才不会再胖起来。要想在三个星期内实现迅速减肥，还有很关键的一点就是您必须十分注意减少饮料的摄入量。所以正确而有效的减肥应是正常、生活化的饮食减肥。苹果与食肉瘦身法都是众所周知的减肥法，但效果如何则见仁见智。
材料： 2-3粒新鲜番茄、一个包心菜、2个青椒、1小把芹菜和超市卖的2包乾洋葱汤或2粒新鲜洋葱。女人必知25个养颜排毒美容锦囊(图) 男人比女人更易得的六种病 (图) 女性的14种腰痛 你有几种？ 做法： 以上材料再随喜好加上盐、胡椒、香菜等调味料用小火煮到菜软为止。
煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。 第1天： 只吃水果，配「瘦身汤」各种水果都行，香蕉除外（哈密瓜和西瓜的卡洛里特别低），只能喝不加糖的饮料。不过今天不能吃水果。 第2天： 只吃生菜，可以配「瘦身汤」吃，吃到饱为止，多吃绿色蔬菜，但别吃豆类或玉米；艰苦度：☆☆为何吃番茄可瘦身？晚餐时，可以犒赏自己1颗加奶油的马铃薯。第4天： 吃香蕉（最多3根）和脱脂牛奶、瘦身汤，今天可尽量多喝水，香蕉和牛奶有较高卡洛里，不过身体需要的是香蕉和牛奶中丰富的钾、醣、蛋白质和钙，以抵挡想吃含糖食物的欲望。不过今天不能吃水果。中国极速的货币化进程带来了许多幸运的事情，一是货币化能够使得财力实际上向政府集中，不利于持有银行储蓄或中长期国债，这在一定程度上缓解了收入分配恶化的问题。 第3天： 水果、生菜和「瘦身汤」随意吃，但不能吃马铃薯，如果到今天还未作弊的话，体重应己减掉5磅（2-3公斤）左右，可以偷偷高兴一下，但仍要继续加油哦！番茄瘦身法你可有试过？ 第4天：
吃香蕉（最多3根）和脱脂牛奶、瘦身汤，今天可尽量多喝水，香蕉和牛奶有较高卡洛里，不过身体需要的是香蕉和牛奶中丰富的钾、醣、蛋白质和钙，以抵挡想吃含糖食物的欲望。 第5天：
只吃牛肉和蕃茄（也可以是蕃茄炒牛肉），最多可吃10-20盎司（0。七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。37-0。 第6天： 牛肉和蔬菜可以吃个痛快，想大吃2~3块牛排配生菜都行，但不可以吃马铃薯，当然至少得喝1次瘦身汤。第1天： 只吃水果，配「瘦身汤」各种水果都行，香蕉除外（哈密瓜和西瓜的卡洛里特别低），只能喝不加糖的饮料。 第7天： 本日可略事休息，采正常进食即可。极速货币化30年 当局巧妙取走大部分居民财富 2009年08月13日 10:57南方周末【大 中 小】 【打印】 共有评论19条 钟伟 虽然中国30年来CPI平均不过4.8%，表象上没有严重的通货膨胀，但各口径货币供应量的极速增长，仍然使货币当局巧妙地、不知不觉地取走了居民财富的大部分，这种进程就是所谓的“货币化” 1980年代初，中国曾经流行过一个词汇，叫做“万元户”，这些当年作为先富裕起来代名词的“万元户”，经过30年的中国金融洗礼，其财富的可能膨胀和缩水状况如何？ 一周内可瘦10-17磅（4.5-7.7公斤之多），不过切记至少得放松2天，才再开始下一回合。吃了最容易发胖的五大食物 (图) 便宜美味女人最佳护肤食物 (图) 牙痛也有速效止痛窍门 (图) 女人的十大天然美肤水果 (图) 史上最懒最舒服的减肥招 (图)。 七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。虽然中国30年来CPI平均不过4.8%，表象上没有严重的通货膨胀，但各口径货币供应量的极速增长，仍然使货币当局巧妙地、不知不觉地取走了居民财富的大部分，这种进程就是所谓的“货币化”。 从今起7天内，减重者必须遵循此食谱进食，觉得饿时就喝瘦身汤，它会增加卡洛里，又会加快减重者消耗脂肪的速度，瘦身汤不仅可消耗脂肪，还有帮助消化系统的功用。第6天： 牛肉和蔬菜可以吃个痛快，想大吃2~3块牛排配生菜都行，但不可以吃马铃薯，当然至少得喝1次瘦身汤。 -------------------------
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正是减肥的艰难时刻，无论怎么少吃还是觉得在长肉，这就让不少MM的减肥变成恶循环，冬天胖、夏天瘦。
尝试习惯
