性生活子宫颈性不是按逻辑发展的，所以要时时注意它的变

　性不是按逻辑发展的，所以要时时注意它的变化；在原始的社会里，当女人的性欲被燃起，她们就弯下腰，扭动臀部，等待着男人从后面进入。性更不是永恒的，所以我们只能不断地追求、更新。在过性生活时，双方的性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，女性较易引发泌尿系统感染、月经紊乱等，男性则易引发前列腺炎等。面对人们一成不变的性生活，美国性学大师约翰·格雷在《男人进卧室向左，女人进卧室向右》中提出，两极性爱可以让性生活更完美。二是性欲过早的启动，形成性欲的猛烈递增，出现性亢奋，陷入追求性享乐的状态。

　　1：更多的性前奏

　　如果他突然迅速地插入使你变得很兴奋?3.模仿与尝试，性生活的大胆实践。或许你需要给他他放松一下。口交不是一种单纯的生理刺激吗？让他安静地平躺,同时给他爱抚，和亲吻大约30分钟。其实，女人为男人口交比较多，而男人愿意为女人而且是有激情有技巧的口交还是少之又少的，当然，也许女人对这种行为还有排斥，不过一旦她们尝试几次以后，相信她们会喜欢这种感觉的，因为不仅仅是生理上的刺激，更多的是对自己男人的付出的一种喜悦、羞涩、感动以及幸福感，这些混杂在一起，足以让你的女人内心的情感涌动起来，从而快速兴奋起来。他不一定会回报。容易导致女子性冷淡 ： 由于男女性生理的不同，当男方达到性高潮时，女子并不一定获得性满足， 此时，男子强行中断性交，体外射精，使女方性兴奋一落千丈，性心理受到不良压抑，如此下去，会对性交产生反感，导致性冷淡。“如果男人不喜欢这种尝试，他通常是那种匆匆忙忙性前戏的人，不会有令人满足的性生活”Howard Ruppel博士说”幸运的是这种尝试会使这个家伙改变，一直持续到他已过盛年。我不知道女性更年期的时候，女性的性欲望是否都应当出现减退的现象吗？

　　2：一种更好方式的口交

　　如果有条件，两人的口交可以在楼梯上进行:女方用枕头垫着坐在楼梯上，男伴坐在女方两个大腿中间的下一层楼梯上，这不但使男方颈和头更好地活动，也会使女方有更好的视野和更方便从性伙伴的性器官上得到的口唇刺激。温馨提示 性生活时间过长，还容易增加发生各种疾病的概率。

　  3：更多亲密感

　 “想得到令你人难以置信的性高潮，你需要性伙伴更多的配合;你们都需要有一种被信任和被关的感觉，”性临床医学博士Barbara Keesling讲到。答：首先要使你的妻子明白，女性更年期不是性功能、性欲望的“衰落期”，而是一个“黄金期”。为了建立这种美妙的感觉，你可以裸体：背靠着墙坐下，让你的性伴侣头靠在你的大腿上，温柔到用你的双臂环抱着他。我知道，其实没有几个女人羡慕这个成绩，她们更关心的，是如何保持身材，保持容貌。彼此感觉着对方的温暖，呼吸和心跳。男女性功能存在“用进废退”的现象，良好的夫妻性生活对女性的卵巢功能有着非同寻常的刺激和调整作用，同时对女性的内分泌系统、循环系统、免疫系统及生殖器官均有着不可替代的益处。然后变换彼此的位置，重复着上面的动作。导读：说实在话，很多男人都希望自己的女人在床上娇喘吁吁，高潮迭起。

　　4：更妙的亲吻

　　“嘴唇是非常敏感的;实际上只有阴蒂比嘴唇有更多的神经和更高的敏感度，”医学博士DanielS·Stein说。性爱学家的调查报告是，当两个人初涉爱河时，一般都选用传统的男上女下的姿态，这便于掩饰突然赤身裸体面对对方时内心的不安与羞怯，同时，对刚刚性接触的两人而言，这种姿态有助于目光的交流，更容易达到性高潮。他还建议时常根据以下五种亲吻的技巧，来改变你的表演。即便有一张人皮面膜，让40岁的女人变成20岁的容貌，但她那松弛的颈项，臃肿的腰部，笨拙的动作，拖沓的步伐，迟缓的反应……马上就会泄露她的真实年龄。1)：两唇相碰：你与性伙伴在唇缘间相互滑动，就象你去捕获正从勺子里掉下的布丁一样。那么矫正牙齿对容貌的影响有多大呢？2)：运舌法：在舌头下面的组织非常敏感，就象上嘴唇下面的隆起。要注意的是，口交传播是性交传播中的重头：人的口腔内常常有细小的、主人都无法感知到的伤口，当它与精液或阴道分泌物接触的时候，被感染也就难免了。3)：充满爱意的轻咬。性生活的美满和谐必须以爱为基础：做爱的目的就是为了分享和表达对对方的爱，至于做爱时能否出现性高潮并不是最重要的目的。4)：吸吮：吸吮对方的舌头，刺激下面的唾液腺，可是对方产生香甜的唾液。要不断变化翻新， 使性生活更为和谐和富有魅力：互相表达爱的感受，夫妇做爱时，沉默寡言，互不表率自己的感受，那是很糟糕的，女方不妨主动些，对提高性生活质量和满意度大有好处。5)：吹气法：吸入和吸出对方湿润的嘴唇尤其可以激起性欲。问：现在我的妻子处于更年期，脾气有时候变得很急躁并喜怒无常，对性生活的欲望、频率也不像以前要求的那样，有时候阴道分泌物明显减少了，有时候出现了阴道干涩的状况，有时候因为出现了性交疼痛而对我发脾气，有时候又怪我对她不体贴……。

　　5：更多的早晨性爱

　　当你晚上不愿意看到、闻到醉醺醺的性伙伴是，Rachel Swift建议你早上躺在你性伙伴的右边，抬起你的右腿，把他的右腿放在你的右腿下和左腿上，确保他的右大腿在你的两腿之间。这是静态的侧方容貌标准。把他的阴茎插入到你的阴道中，调整上半身，使你很舒服地亲到对方。做爱方式的多种多样：千篇一律的性生活方式会使人产生单调乏味感。在你疲劳的时候这个姿势也很适用，因Swift指出“此姿势可以使阴茎非常容易和舒服地插入，双方都不用相互支撑，还可以轻微地变换姿势。可见，正确的性态度以及规律、良好的性生活对女性太重要了……。

　　6：一种更好的性交器具

　　普通的枕头是最容易被忽略的性交玩具，Lou Paget指出，使用一个或两个枕头可以增加你们今晚的性生活情趣。性爱最重要的器官是大脑，它决定着唤起到高潮的数量与质量，因而，做爱除了身体上的接触外，更多的是心理上的满足。

　　l)用枕头在背后支起他：“男人喜欢看着你给他进行口交，所以用枕头把他支撑起来，他可以非常清楚地看到你对他做的每一件事”Paget说。不要一本正经：夫妻过性生活应该是一件十分轻松愉快的事，而决不是为了完成某项任务，这应该是自然而然进行的。2)把枕头放在他的胸下：这可以使他的脖处在一个理想和舒服的角度和你进行口交。今天下班回到家，饭后一起喝茶，看着小孩肿大的嘴唇已经消了一大半，我家里的牛皮糖也拿着啃了，也吃饭了。3)把枕头堆在角落里：为闪电式性爱创造一个新的空间，不留下任何痕迹。这些都是正面的容貌协调的标准。

7：一个更好的位置

　　每个人都知道阴蒂，但你也许并不知道子宫颈同样是一个令人快乐中心，子宫颈有着丰富的高度敏感的神经末梢。假如你真的要和一个同性做爱，需要提醒的是，虽然你们的阴茎替代品（如果使用的话）不能射精，但最好也给它戴上安全套。根据一个女性研究组织发现，106个健康有知识的妇女中，只有一半人知道用阴茎的尖端重复地摩擦子宫颈会导致性高潮。我认为每个女人都能成为美人, 这绝不是一句套话，我的理念是这样的, 一个女人, 就算是年轻时姿容平平，只要注意保养，50岁时容貌还是30岁人，无论她再长相平平，她在别人的眼中也是个大美人的，信不信?WinnifredB：Cutler医学研究博士认为“可能有更多的妇女从来没有通过这种方式达到性高潮。大多数进入40岁的中年女性都会出现诸如情绪激动、失眠多梦、记忆减退、腰酸腿软、四肢无力、月经不调、性欲减弱、阴道免疫力下降等更年期前期的症状。平躺并试图把双腿尽量抬起，这样可以缩短阴道的导管，使阴茎更容易接触到子宫颈。如果女性在40岁以前由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，通过内分泌检查若发现促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，即称为卵巢早衰。

　　8：一个更加美好的性高潮

　　去尽情地享受最热切的，最具有满足感的性爱，全情投入到性爱带给你的快乐中。首先看看什么样的容貌是和谐的？根据最近的一个调查，那些享受过最高程度性满足和性高潮持续时间最长的女人，在性交过程最不容易分散注意力。在性生活方面应该如何面对妻子的更年期？“那意味着在性交过程中她们专注于性欲的觉醒和所带来的愉快感觉。口交 无论是谁替谁口交，进行之前最好先请清洗一下生殖器。”Purdue

　　大学的作未按者NatalieDove说。四川的调查表明，早期性生活是卖淫妇女的一个重要特征，她们有的人在12、13岁就发生性关系。由于在性交过程中分心从而使她们从未得到过性高潮所带来的满足感。同时，口交在这个时段里也应运而生。主要原因是她们担心性交中自己的容貌，“如果你担心自己做爱时的外貌，并对此不安和不满，那双方很难使愉悦的性交地进行下去，”Dove说道。性玩具 作为性爱的延伸，使用它们的目的是为了丰富你的性生活，而不是取而代之，也不可以成为性生活的长期替用品。下面的是一些担心自己的容貌做法，它们使你无法全心地投入到美好的性交中。有些人的前牙过于前翘，这些“暴牙”将嘴唇向前顶，使得侧貌前突，且上下唇难于闭合。1)在性交时关掉灯，在黑暗中进行2)从来不愿让你的性伙伴看到你的裸体3)十分担心在性交时，你的性伙伴如何看待你的形象为了阻止对容貌的焦虑而不能使自己在性交中享受快乐，让自己完全沉溺于相互关怀、抚摸，抚爱和亲吻的感觉中，今晚就试试吧。这个时期的夫妻性生活决不应该可有可无，更不应该减少或停止。

　　9：更好的性刺激气味

　　根据家庭临床医学博士David Kantor的观点，察觉到性欲最可靠的方法是就是使用你的鼻子：因为性欲与嗅觉有着最紧密的联系，为了使你能充分利用你对性的感知力，下面有一些实践的建议：?虽然女性更年期，由于卵巢功能逐渐衰退、雌激素水平逐渐下降，性生活时的性反应可能会有所不同，但不久，新的平衡即会建立起来。体验你们彼此的感觉：回忆彼此最佳的气味和你第一次感觉到它的时间。因为，不论男女的性欲望的产生均与雄激素（睾酮）有关，更年期女性的雌激素虽然减少了，但雄激素并没有减少，所以如果有的女性出现了性欲减退的现象，常常是心理因素所致。现在就开始行动。在女性的更年期保持有规律、高质量的性生活对延缓女性衰老以及过好老年期的性生活具有极其重要的意义。使你们彼此尽量接近：当他旅行是，在床上穿上他的衬衫。对了，如果想看看我的美容成果，我的《花，人，海和鸡蛋花的梦之梦之照片》里有我的照片，我是75年的，如果有谁的有更好的方法，一定要留下只言片语教一下鄙人，真心请教。当你旅行是，为了减少你与他的距离把他的衣服装入到你的行李中。所以，矫正牙齿可以去除因牙齿因素导致的面容不美，矫正牙齿还可以在一定程度上修正因颌骨发育导致的一些容貌问题。性交后，再次体尝它的感觉：做爱后体会床单的气味，同时要求他的注意。一、口舌之娱 口交对于现代男女应该不再是一个陌生的性爱方式，性爱前相互口交刺激是一种快速积累兴奋程度的有利武器。从你们的争斗中去弥补带来的伤害：从你的记忆中唤起他性欲的香味。除了性欲，男人女人都会想的问题是——怎么看我的身体是最完美的。(他也可以)

　　10：选择更好的做爱时间

　　根据对115个在23-45岁的妇女的研究发现，在你经期后的第五天，你的性高潮出现的频率比这个月的任何时间都更高和更令人愉快。做好准备，创造良好的氛围，需要双方共同努力，不要期望过高，明白性欲也有潮起潮落的时侯，只有掌握顺应自然规律，你才能获得美满幸福感。与此相符的是她们每个月这个时间都能体会最佳的性高潮。容易引起性功能障碍：性交是一个机制十分复杂的生理、心理过程，其中枢神经系统高级中枢的兴奋与抑制过程的协调状态是十分重要的，如性交欲达高潮时，突然强行中断性交，体外射精，该兴奋则不能充分兴奋，性中枢的兴奋与抑制的自然协调关系也就会遭到破坏，时间久了，会使中枢神经和腰骶部射精中枢的功能发生障碍，以致出现早泄、阳痿、功能性不射精症，以及性欲减退等性功能障碍的情况。“妇女感觉最好的时间是月经流血停止之后和经前综合症出现之前，”精神医学博士Anita Clayton表示，她建议每次月经结束后的5-10天是你们的最佳性交时间。在这种情况下，往往在阴茎抽出阴道之前，已经有精液进入阴道，即使排射在体外，精液沾留在阴道口，凭着精子的活力也可以沿着阴道，长驱直入而达到子宫腔内，从而使女性怀孕。

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曾被加拿大中文电台《博客世界》节目，以及凤凰卫视旗下《凤凰健康》杂志等多家媒体报道，并荣登新浪健康“博客秀”。春药 男人似乎更相信有某些特殊的物质，能让人增强性欲和性功能。

每次加油最佳时长<30分钟 !举一个极端的例子，许多老年人在失去全口的牙齿后，唇角塌陷，瘪腮，说明牙齿的位置可以决定嘴唇的突度和面部的高度。 定期加油，为生命注入能量 !必须指出的是，保持有规律的性生活可以有效防止女性生殖器的废用性萎缩（老年性阴道炎）。 !心理学家说，如果两个人的感情很好，他们会认为在性爱中，给予比什么都重要，所以他们更愿意为对方做口交，以此表达自己对对方的深情厚意。